O primeiro passo é se priorizar.
Caminhos pensados para fortalecer sua clareza, sua liberdade e seu equilíbrio emocional.
Curso Online – Gestão Emocional na Prática
Um caminho em módulos práticos para reconhecer emoções, reescrever pensamentos e transformar sua história em escolhas com mais clareza, liberdade e direção.
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço seguro para olhar para dentro e perceber o que, muitas vezes, passa despercebido no dia a dia.
Mentoria – Posicionamento Online com Leveza
Na mentoria, abrimos espaço para que você construa um jeito de estar online que realmente combina com quem você é.
Ebook
Um guia simples e acolhedor para vencer bloqueios e começar no digital de forma consciente.
Comunidade Eu Me Escolho Agora
Na comunidade, cada mulher encontra um lugar seguro para compartilhar histórias, reflexões e aprendizados. É um ambiente de conexão autêntica, onde experiências se transformam em inspiração e pequenas escolhas diárias ganham força coletiva. Aqui, acreditamos que toda vivência tem valor. Por isso, reunimos mulheres em diferentes fases de vida, todas em busca de mais clareza, liberdade e direção — caminhando juntas, sem sobrecarga e com muito acolhimento.
- Espaço Seguro
- Inspiração Coletiva
- Caminho Compartilhado
Clareza Emocional
Dar nome ao que sente e enxergar com nitidez o que acontece dentro de você.
Leveza no Viver
Equilibrar responsabilidades e autocuidado, sem peso e sem sobrecarga.
Liberdade Autêntica
Soltar padrões que não servem mais e viver fiel a si mesma.
Escolhas Conscientes
Transformar a rotina que pesa em decisões que fazem sentido para você agora.
Psicóloga Rachel Rocha
Psicóloga, com mais de 20 anos de experiência em saúde mental e desenvolvimento humano.
Movida pelo propósito de apoiar mulheres a viverem com mais clareza, liberdade e direção, criou programas, cursos e conteúdos que unem prática, acolhimento e reflexão.
Hoje, além dos atendimentos clínicos, Rachel é criadora do curso Gestão Emocional na Prática, da mentoria Posicionamento Online com Leveza e do eBook Destravando o Digital com Leveza. Também conduz a comunidade Eu Me Escolho Agora, um espaço de apoio e inspiração para mulheres que sentem a necessidade de recomeçar e se reencontrar consigo mesmas.
Não precisa ser sempre do mesmo jeito: escolha um caminho mais leve e consciente.
Descubra como pequenas mudanças podem abrir espaço para mais clareza e liberdade no seu dia a dia.